Ha már próbáltál meditálni, de nehezen engeded el az aktuális helyzetről, problémákról cikázó gondolatokat, akkor ezt a műfajt neked találták ki. A zene és a mozgás segít, hogy ellazult állapotba juss, és szabadon áramoljanak a képek, érzések benned.
Nincs szükség semmilyen előképzettségre, tánctudásra, a mozgás abban támogat, hogy relaxált állapotba juss, és egy-egy számodra fontos kép szabadon jelenjen meg előtted. Amire számíthatsz: a zene és a mozgás oldja a stresszt, segít az érzelmi blokkok feloldásában.
Vezeti: Dr. Kovács Edina, mentálhigiénés szakember, pszichodrámavezető, coach.
Több mint 20 éve ismertem meg a pszichodrámát, tizennyolc éve dolgozom trénerként, coach-ként. Örömmel használok minden módszert, ami a kreativitást, a mozgást, az érzéseket is integrálja, így a pszichodrámát, az OH kártyát, az imaginációt �" hiszen nemcsak gondolkodó, de érző és tapasztaló lények is vagyunk. A táncmeditáció is ebbe a körbe kapcsolódik a munkámban
Gyere kényelmes ruhában és kényelmes cipőben.
Részvételi díj: 1.500 Ft/alkalom