Egészséges emésztőrendszer - Kundalini Yoga

2019. június 20. ssütörtök 17.45 - 19.45


Részvétel: Adományos

12 éves kortól lehet jönni (akár szülő gyermek együtt), felső korhatár nincs

Az emésztőrendszer egészségén dolgozunk
A hosszútávú egészséghez elengedhetetlen az emésztőrendszer megfelelő működése. Bármi amit elfogyasztunk és nem ürül ki közelítőleg 1 nap, azaz 24 óra alatt, az problémát okozhat. Gyakorlatilag a legtöbb problémánk ebből származik. Eleinte már az is egy jó eredmény lehet, ha mindennap étkezünk, akkor mindennap legyen ´végtermék´ is. Addig foglalkozunk az evéssel amíg az étel a szánkba kerül, megízleljük, lenyeljük. A legközelebb ami feltűnhet, főleg nálunk, nőknél gyakoribb, hogy nem jön a ´végtermék´

Ha nincs megfelelő alapunk, akkor nehéz építkezni. Építsünk stabil ´felépítményt´, alapozzuk meg magunkat megfelelően.

Mivel tudjuk, hogy testünk egy rendszer, így természetesen egyéb szerveink, szerv-rendszereink is
tisztulhatnak - töltődhetnek a folyamat közben, például az endokrin-rendszer, nyirokmirigyek...

Mit tehet a Kundalini Yoga az emésztőrendszerünkért?

Például:
- megnöveli a tűz energiát a Köldök pontban, mely
elősegíti az emésztést
- felgyorsítja a lassú anyagcserét,
- serkenti a hulladékok, a toxinok rendszeres
kiválasztását, eltávolítását
- növeli a ragyogásunkat mind belül, mind kívül...
Érdemes tudatosítani, hogy ha teszünk az
emésztőrendszerünk egészségesen tartásáért,
számtalan pozitív eredménnyel járhat a folyamat
- megkönnyebbülhetünk,
- stressz tűrő képességünk határa kitolódik,
- nyugodtabbak leszünk,
- rövidebbé és pihentetőbbé válhat az alvásunk...
A Kundalini Yoga több ezer éves tudomány, mely segítségünkre lehet Élet-utunkon, hogy Boldog -
Kiegyensúlyozott - Egészséges éltet élhessünk. Kundalini Yoga alkalmazásával -mely anno titkos tudomány volt, ma már, hála Szeretett és Tisztelt Mesterünknek Yogi Bhajan-nak, mindenki számára elérhető- fokozatosan megismerhetjük, megérthetjük működésünket, haladhatunk az Önismeretben, Önbecsülésben...

Instruktor: Joti Kaur
2010-ben találkoztam először a Kundalini Yogával, azóta gyakorlom.
2013/14-ben végeztem Nemzetközi I. szintű Kundalini
Yoga oktatóként /KRI Level I./,
jelenleg a II. szintű tanulmányokat folytatom.

Kérlek jelezd jöttödet emailben (s ha van kérdésed szintén):
joti.viki kukac gmail.com

Várlak szeretettel: Joti (ejtsd: Dzsoti)
+36-30 9906359