Egészséges emésztés és azon túl - Kundalini Yoga

Július 18. Csütörtök 17.45 - 19.45

Részvétel: Adományos

12 éves kortól lehet jönni (akár szülő gyermek együtt), felső korhatár nincs

Az egészséges bélrendszer alapvető A megfelelően működő emésztés során az elfogyasztott étel ´hulladékának´ kb 24 óra múlva el kell hagynia a testet Ez a folyamat jól működik általában az első 18 évben, a következő 18 évben eszem-iszom, ´dinom-dánom´, ekkor már csak valahogy megemésztjük. S a ezt követő években elkezdjük megfizetni a ´számlát´. Az emésztés gyengül, lassul, lerakódésok keletkeznek a belekben... Felelősek vagyunk az evésért, azonban az eltávolításért már nem érezzük magunkat felelősnek, pedig, ami benn marad kb 24 órán túl, az mérgezi a testet. Ez a legtöbb probláma fő oka

Folytatjuk az alapozást, aki már járt Kundalini Alkotómühely-en, aki még nem járt, lehet csatlakozni

Fontos terület az emésztőredszer, a bélrendszer, mely megfelelő működése, ...tápanyagok felszívódása, majd a ´hulladék´ eltávolítása nélkül a fizikai testünk nehezen szolgál jo alapként. S nem utolsó sorban a legtöbb probléma alapja is innen eredhet.

Kriya-kat, azaz meghatározott gyakorlatsorokat végzünk, mely tartalmaz fizikai mozgásokat, pranayama, azaz légzés gyakorlatokat, relaxációt, Meditációt, használjuk a hangot, MantraMeditációt...

A Kundalini Yoga joval több, mint fizikai gyakorlatok, melyekben stimuláljuk az izmokat, a mirigyrendszert, serkentjük a nyirokkeringést, erősítjük az idegrendszert.... Egyre beljebb és beljebb hatolhatunk ´Önmagunkba´, Önmagunk felé. Tisztulhat a tudatalattink, olyan elraktározott minták, melyek a mélyből irányíthatják, irányítják életünket

A Kundalini Yoga Erőt ad, Kitartást, Megalapzottságit, Stabilitast...

A Kundalini Yoga több ezer éves tudomány, mely segítségünkre lehet Élet-utunkon, hogy Boldog -
Kiegyensúlyozott - Egészséges éltet élhessünk. Kundalini Yoga alkalmazásával -mely anno titkos tudomány volt, ma már, hála Szeretett és Tisztelt Mesterünknek Yogi Bhajan-nak, mindenki számára elérhető- fokozatosan megismerhetjük, megérthetjük működésünket, haladhatunk az Önismeretben, Önbecsülésben...

Instruktor: Joti Kaur
2010-ben találkoztam először a Kundalini Yogával,
azóta gyakorlom.
2013/14-ben végeztem Nemzetközi I. szintű Kundalini
Yoga oktatóként /KRI Level I./,
jelenleg a II. szintű tanulmányokat folytatom.

Kérlek jelezd jöttödet emailben (s ha van kérdésed szintén): joti.viki kukac gmail.com
vagy csak érkezz
Ha tudsz hozz magaddal jogamatracot, vagy polifoamot, vagy akár egy báránybőrt Kényelmes, ha van lehetőség természetes alapanyagú ruhában érdemes gyakorolni (Yogas tapasztalatra nincs szükség)

Várlak szeretettel:
Joti (ejtsd: Dzsoti)
+36-30 9906359