HŐSÉG ELLEN CHI-KUNG GYAKORLATOK
2025. július 19. szombat 9-15,30 óra
Évről évre emelkedik az átlaghőmérséklet , és gyakran jelentenek hőségrekordokat a világ több országából. Ezt az extrém magas hőmérsékletet sokan nehezen viselik, és egyre gyakoribbak a hőség miatt kialakuló rosszullétek!
Mit lehet tenni?
A keleti tradíciók több olyan hasznos gyakorlatot tartalmaznak, amelyekkel növelhetjük
ellenállásunkat a környezeti tényezőkkel szemben és megelőzhetjük a
túlhevülés és a hőguta kialakulását!
Ilyen
gyakorlatokat tanulhat meg a kedves jelentkező ezen az egy napos
képzésen, amit aztán bármikor elvégezhet, amikor szükségét érzi! Ezt a
gyakorló napot és a benne foglalt gyakorlatok átadását évek óta
tervezem, amit úgy érzek, hogy egyre sürgetőbbé válik.
A tanfolyam tartalma:
Elmélet:
- a chi-kung gyakorlatok és fajtái
- a test energia rendszere
- a hőguta jelei és hőguta esetén szükséges tennivalók
Gyakorlat:
- légző gyakorlatok, az azonnali hűtéshez
- chi (belső energia) csere, az elhasznált forró energia cseréje friss hűvös energiára
- fizikai (pl. vízzel vagy széllel történő) hűtés hűtő,
- yin típusú ételek és italok
- a testet körülvevő "védő energia (wei chi)" réteg erősítése
- belső mosoly meditáció
A tanfolyam kimondottan ajánlott azoknak:
- akik nehezen bírják a nagy hőséget,
- akik hajlamosak napszúrásra vagy hőgutára,
- akiknek nincs otthon légkondicionáló és nehezen élik meg a nyári hőséget,
- akik szeretnének tenni a testi és lelki egészségükért,
- akiknek nem kielégítő az alvásuk,vagy azoknak,
- akik szeretnének segítséget abban, hogyan szabaduljanak meg a negatív érzelmeiktől és alakítsák át azokat életerővé!
A
tanfolyam elvégzéséhez előzetes regisztráció szükséges! A részvétel a
most kedvezményes, bevezető ár utalása után válik véglegessé!
A tanfolyam díja 25.000 Ft/fő
A tanfolyamot vezeti Nagy Attila kineziológus, a debreceni Tai Chi
egyesület alapítója, "Tao csikung" oktató, közel 30 éves tapasztalattal.

regisztráció: info@taichidebrecen.hu
További részleteket e-mailben küldünk!